Pourquoi mes gencives saignent ? Et quand faut-il s’en préoccuper ?

Un brossage innocent, un fil dentaire qu’on ressort avec bonnes intentions… et voilà que les gencives se mettent à saigner. Pas très glamour, pas très rassurant non plus. Pourtant, ce symptôme est bien plus courant qu’on ne le pense — et surtout, il n’est pas à ignorer.

Ce que vos gencives essaient de vous dire

Des gencives qui saignent ne sont jamais “juste comme ça”. C’est le premier signe d’inflammation, que l’on appelle la gingivite.Cette inflammation est souvent due à l’accumulation de plaque dentaire (un mélange de bactéries, de salive et de petits débris).Si elle n’est pas retirée régulièrement, elle irrite les gencives → elles deviennent rouges, sensibles, et saignent au moindre contact.

Bonne nouvelle : à ce stade, c’est réversible.

Pourquoi est-ce important de réagir maintenant ?

Parce que si on “laisse filer”, l’inflammation peut évoluer en parodontite.Et là… les conséquences sont moins sympas :

• gencives qui se rétractent,

• dents qui se mobilisent,

• perte d’os autour de la dent.

Et non, ce n’est pas réservé aux personnes âgées.Ça peut arriver à tout âge, si on ignore les signaux.

Ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui

Brossez-vous 2 fois par jour avec une brosse souple(non, plus dur ≠ plus propre, au contraire).

Ajoutez du fil dentaire ou brossettes interdentaire 1× par jour(la plaque adore les petits recoins).

Rincez avec un bain de bouche adapté si vos gencives sont très sensibles (sur indication, pas en continu).

Hydratez-vous — la bouche sèche favorise l’inflammation.

Et surtout : un détartrage régulier chez le dentiste.

Petit rappel réaliste

Si vos gencives saignent depuis un moment, le problème ne disparaîtra pas tout seul. Ce n’est pas une question de “je vais attendre et ça va passer”. C’est un peu comme une plante : si elle jaunit, on s’en occupe — on ne la regarde pas se faner.

L’accompagnement au cabinet

Lors d’un rendez-vous, nous :

• faisons le point sur l’état des gencives,

• nettoyons en profondeur si nécessaire,

• identifions les zones à risque,

• adaptons ensemble vos gestes du quotidien.

L’idée n’est pas de vous culpabiliser.L’idée est de vous redonner le contrôle.Et un sourire, ça se mérite, mais ça ne doit pas faire souffrir.

En résumé

• Gencives qui saignent = signe d’inflammation

• Plus vite on agit, plus c’est simple à traiter

• Une bonne hygiène + un suivi régulier = gencives saines, sourire serein